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兒童不同年齡范圍注意力集中時間的區(qū)別

發(fā)布時間：2016-02-24

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　　嚴(yán)格來說，注意力集中時間長短受到很多因素的影響，同一年齡段的孩子，注意不同的事物，也會有差別。就算是同一個孩子，在不同的環(huán)境下，對待不同的事情，注意力時間也是不一樣的。

　5--6歲時，兒童注意力集中時間約為10--15分鐘;

　　7--10歲時，兒童注意力集中時間約為15--20分鐘;

　　10--12歲時，注意力集中的時間約為25--30分鐘;

　　12歲以上能超過30分鐘。

活用3招，提升孩子專注力

　　提升孩子的注意力也不必過于著急。家長只要反其道而行之，自然可以給孩子營造一個更有益于發(fā)展其專注力的環(huán)境：

1. 給孩子營造一個安心的家庭環(huán)境

　　心安定了，孩子才會安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結(jié)于各種“不安心”因素，難以專注。

2. 當(dāng)孩子做某件事情很投入時，盡量不去打擾他

　　避免關(guān)注過度，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當(dāng)沒有人陪伴或給孩子安排活動時，他就會內(nèi)心惶恐，無所適從。

　　當(dāng)不得不打斷他時，走到他身邊，蹲下來，對他說：“我看你好專注呀（豎起大拇指）！對不起，現(xiàn)在我們……（陳述理由，告知后續(xù)的活動）”如此，孩子覺得自己被尊重，他就不會因為被打斷而鬧情緒，內(nèi)心就不會產(chǎn)生對抗的能量。他的心更安定，專注力自然就會發(fā)展得更好。

3. 參加競思腦電生物反饋技術(shù)

　　課程包括心理輔導(dǎo)、行為糾正、情緒管理、習(xí)題鞏固、沙盤訓(xùn)練和腦電生物反饋訓(xùn)練等一系列訓(xùn)練，每個孩子每節(jié)課上課的內(nèi)容都是不同的。建議家長可以先跟老師預(yù)約一下時間，帶孩子到中心做一個系統(tǒng)的注意力評估測試，跟老師具體溝通交流一下孩子的情況和表現(xiàn)，針對性地去解決孩子的問題，或者幫助孩子做一個系統(tǒng)的提高。