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　　對進入幼兒園的孩子來說，離開父母24小時的精心呵護，從家庭走進學校，將是孩子成長過程中的一大飛躍。最初的一段時間，無論是對父母還是對孩子，都將是一場艱巨的考驗。每年九月，在幼兒園門口，總會出現聲淚俱下的離別場景。家長們總覺得：“孩子從來沒有離開過家，擔心孩子在幼兒園會不會吃飯，與小朋友發生沖突又該怎么辦？”

 

　　同樣，孩子從幼兒園入讀小學，對他們意味著更多的壓力。有的孩子離不開家長，甚至在課堂上哭鬧。更多的家長心里會嘀咕：“孩子適應不了怎么辦？在學校能不能坐得住？能不能好好聽課？”也有孩子會對父母說：“不想去學校，要在家里。”

 

　　其實，家長和孩子的擔心和焦慮都是正常的。因為面對新的環境，人們都會不同程度地存在擔心和焦慮。在成長過程中，我們都會遇到各種環境的變化。焦慮是對未來的恐懼，害怕變化和陌生環境，所以孩子入園、入學的種種不適應，實質上是對即將到來的、與以往不同的環境變化的不安，是對未來不確定情況的恐懼和擔心，是對不熟悉的人與事的無法控制、無法預期的無力感，這其中存在著的是無助與失控的體驗。

 

 

　　作為新生家長，該如何解決這些變化給孩子帶來的焦慮呢？

 

　　首先，家長們要明確這種焦慮人人都有。其次，通常這些變化對大多數孩子來說，是能通過自我調節去適應的。比如有這樣的小朋友，入園第一天顯得很高興，一到幼兒園門口就和媽媽說再見。中午媽媽怕她不習慣，悄悄到幼兒園圍墻外探望，結果發現孩子并沒有哭，和小朋友玩得很開心。下午去接她，她蹦蹦跳跳地回了家。回家后，她總是黏著媽媽，要媽媽陪她玩。臨睡前，媽媽問她明天還去不去幼兒園，她說還去，要找老師和小朋友玩。可是，第二天一早，孩子卻哭著不愿再去幼兒園了。最后，媽媽只好硬下心來抱她出門。到了幼兒園，孩子是哭著被老師接進去的。不過，進了幼兒園，孩子的情緒好轉了，情況也比第一天要好……上述的場景，是孩子們入幼兒園時最常見的。

 

　　因此，作為80后一代的父母，遇到這種情況，千萬不要過于擔憂，要給孩子一個適應期。如果孩子一向任性、膽小、不合群、以自我為中心，有可能會因環境的陌生而感到不安、孤獨、焦慮、自卑、苦悶、不知所措和易沖動，嚴重的還會呈現心理問題軀體化，如：一入園、入學便會頭疼、惡心、尿頻。顯然，這種狀態自然會降低孩子的社會活動能力和學習效果，由此進一步影響孩子的適應，形成惡性循環。

 

 

 

　　1、調整好幼兒的生活規律。家長應給幼兒建立穩定的作息制度，讓幼兒有時間概念，形成有張有弛的生活節奏；

 

　　2、培養幼兒的自理能力。家長們應在關鍵期，培養幼兒能做和應該做的事情自己去做，同時要幫助他們在實際行動中克服困難，而不要代替他們克服困難。當幼兒遇到困難時，要不斷給予鼓舞，使其具有較強的信心和決心，以至不達目的，決不罷休。培養幼兒的自理能力，讓孩子們在變化的環境中，學會更好地適應；

 

　　3、為幼兒準備家庭學習環境，營造良好學習氣氛，讓幼兒在輕松愉快的心情中熱愛學習。培養幼兒傾聽的習慣，平常家長要多做“傾聽”游戲，看誰聽得最準確。讓幼兒明白別人說話時，不能心不在焉，要專心致志地聽，了解對方說話的主要內容和意思；

　　

　　4、此外，家長們要帶孩子一起做親子游戲，好是寶寶進入的幼兒園所做的親子游戲，讓寶寶和老師產生親切感，因為媽媽會玩的游戲，老師也會玩。在家里多講講幼兒園好的地方。比如，幼兒園的玩具多，老師會唱歌、跳舞、畫畫，還有很多其他玩伴，讓寶寶對幼兒園產生良好的印象。

 

　　當然，最重要的是，要讓孩子知道，送他(她)上幼兒園并不是不要他(她)了。很多孩子恐懼上幼兒園，就是感覺爸爸媽媽不要他了。這個時候，爸爸媽媽應該不厭其煩地向他傳達一個信息，就是爸爸媽媽要上班，而他要上學，爸爸媽媽會在下午來接他回家。

 

　　切記，對寶寶一定要說話算話，特別是在上幼兒園的初期。通常孩子越小，熟悉的人和環境對他們就越重要。

 

 

　　對新學期的不適應，還反映在新入學的小學生身上。面對這一煩惱，幼小銜接的家長們也應提前下手，采取一定措施，幫助孩子盡快適應學校生活。這可以從兩方面準備，學校方面：帶孩子參觀校園，以熟悉環境；觀看教室，以激發興趣；和各科任課老師見面，以增進親切感；與高年級同學做游戲，以交朋友，這種形式的心理輔導活動已成為新生入學的第一課，能讓新生消除陌生與不安，增強自信，并建立積極的心態，感到校園是可愛的、老師是可親的、同學是友好的、學習是有趣的、自己是很棒的。家長們還應給孩子介紹和提供適當的學習計劃和方法。　　家庭方面：父母要幫助孩子適應學校生活，要注意培養孩子的獨立性。還有一點要特別強調，家長不要把自己的焦慮轉嫁到孩子身上，家長平和的心態能幫助孩子盡快地適應外部環境。

 

　　我們說了很多的方法，但實際上，家長們只要把握好一些原則，就能解決好孩子入園、入學的適應問題。簡單用一句話概括：凡是能讓人獲得安全感、熟悉感，感覺新的情況是可控制的、可預測的，都能有效地減少焦慮。上面的方法正是基于這些原則，以結構化的、重復的、可預測的方式，讓孩子們體驗到熟悉而獲得心理上的安全，即對環境的適應，盡快成為新地盤的“主人”。