競思專家介紹沙盤訓練，以及對孩子注意力不集中的影響
發布時間：2015-11-09
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競思專家介紹沙盤期初是日本心理學家河合隼雄將這種療法介紹到了日本，這種療法在日本迅速被接受，幾乎可以說，沙盤游戲雖然是來自西方，但是目前世界上最盛行這一療法的國家卻是日本。近幾年，通過競思注意力訓練機構把沙盤帶到了中國，沙盤游戲正在逐漸的被人們認識。
為什么沙盤游戲在東方反而更快被人們接受？沙盤游戲的表達方式與東方人的表達方式是想吻合的。東方人在表達自己的感情和情緒時通常比較含蓄，注重非語言式的情感交流，而沙盤游戲正是通過來訪者在沙盤上的“創作”，不經意間表達出自己的“無意識”世界。沙盤游戲的非語言性表達，與東方人的表達方式要更親近一些。讓我們帶你走近沙盤游戲的世界，讓你知道沙盤游戲怎么玩，如何通過沙盤游戲來認識自己，對不好的情緒和心理問題進行自我調節和自我治愈。
箱子、沙子和玩具組成的奇異世界
沙盤游戲的材料很簡單，就是箱子、沙子和玩具。箱子的內側是藍色的，這是為了使人們在挖沙子時有挖出了“水”的感覺。藍色是容易讓人安靜的顏色，它可以讓煩躁的心平靜下來，讓疲憊的你得到休息。此外，藍色也更容易讓人產生遐想。箱子的作用是提供給來訪者安全感，沙盤游戲中使用的沙箱是四方形有邊界的，它代表著大地，大地能給人帶來踏實的感受。
競思訓練的沙盤游戲所使用的玩具各種各樣，沒有什么限定。玩具本身也是現實中真實事物的縮影，必備的玩具通常有人形、動物、樹木、花草、交通工具、建筑物等。目前國內最齊備的沙盤治療室，大概擁有兩千多個玩具。人們的夢想、內心的渴望以及心目中理想的境界，這些有時很難用語言具體地描繪，但是都可以通過玩具的挑選和擺放體現出來。
下面介紹沙盤游戲步驟圖
1.沙盤游戲的導入。在沙盤游戲開始之前，治療師會和來訪者做一個簡單的交流，了解來訪者的基本情況和最近遇到的問題。
2.挑選玩具。來訪者隨意在玩具架上挑選玩具。
3.擺放玩具。來訪者在初步理解沙盤之后，開始在沙箱中制作自己的沙盤作品。
4.體驗沙盤作品。當來訪者制作完沙盤作品后，治療師不會即刻與其對話，而是給出一點時間讓來訪者安靜地體驗自己的內心世界。
5.理解與對話。治療師與來訪者對話，聽聽來訪者對作品的具體解釋，一起分析來訪者遇到的問題。
6.沙盤作品拍照和拆除。拆除沙盤作品是沙盤治療結束的標志之一。對于部分來訪者來說，創造自己的世界然后將它拆除，可以增強他們消除過去經歷影響和補救自己過失的信息。
備注：目前沙盤游戲中沙箱的大小統一為57厘米×72厘米×7厘米。
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標簽：競思,沙盤訓練,孩子注意力不集中
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