巧用觀察力，提高注意力
發布時間：2017-02-22
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俄羅斯教育家岡察洛夫說：“觀察和經驗和諧地應用到生活上就是智慧。”
根據岡察洛夫的意思，觀察力和注意力時候相互相成的，訓練自己的觀察力有助于注意力的集中。
我們可以自己想想，自己在逛街的時候是不是對眼前的事物沒有一點印象，在寫作文的時候無話可說，無事可寫，以至于無法完成800字的目標。這些都是因為你沒有養成觀察事物的好習慣。所以我們需要通過一些方法來改善注意力、記憶力、學習能力。
一、靜視——一目了然
1.靜視就是在你相對精致的時候看東西，比如說在你的房間里找一樣東西，比如說筆，燈，然后通過觀察在腦海中勾勒出這些物體的形象，然后把這些畫面描述出來，然后重新看一遍看看有沒有什么漏掉的。
2.你在訓練熟練之后，然后開始慢慢的增加難度，轉到更復雜或者更開闊的地方去。
3.等你更熟練之后，就可以慢慢的開始去試著觀察一些名畫，庵后把自己的描述和原本的畫進行對照，力求完美。
通過這種方法，還是不僅可以改善觀察力和注意力，還可以提供啊記憶力和創造力。
二、行視——邊走邊看
以一定的速度穿過房間，查看房間里的東西，然后在描述房間的情況。最后把你描述的情況和房間對比。
在日常逛街的時候，看看街邊的時候，然后記下來再進行描述，之后檢驗自己描述的是否正確。
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標簽：觀察力,注意力
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