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 　　兒童專家競思中心的老師指出，孩子不同年齡注意力集中程度是不同的，并且孩子在每天每個時段注意力也是不同的，例如中午、早上、午休之后，不同的情境中的結果是不一樣的。那么如何改變注意力不集中的狀況？只需每天堅持6件事！

　　1、首先家長要專心對待孩子的學習生活，做到以身作則，答應孩子的時期要兌現，這樣孩子才會尊敬信任你，那么在教育孩子時，他自然會聽你的話，在后期的注意力訓練和寫作業上都會非常聽話專心，及時達標。

　　2、孩子注意力不集中怎么辦？也取決于他是否能在其中得到樂趣，當孩子覺得非常痛苦的時候，不要強迫他，讓孩子玩自己樂意玩的事情，那么專心程度就會很高。

　　3、抵制分心，家長千萬不要在孩子正專心的時候去打擾孩子，很多時期孩子的注意力就是父母太過于溺愛而打破的。

　　4、當孩子寫作業遇到困難的時候，家長不能直接的去幫助解決，或者是大聲吼叫，可以通過間接的方式去提醒他，例如：“首先，請你收好你的樂高，一會我會告訴你下一步該怎么做。”你還可以把例行安排寫在紙上，然后貼到墻上，在一個個的分解這個方程....”

　　5、體育鍛煉，可以幫助孩子提高注意力，積極參加課間活動的小學生能夠更好地專注于課后作業。

　　6、家長應該限制孩子看電視的時間，因為多看電視會降低孩子的注意力保持時長。

　　總之，孩子的注意力，怎樣訓練？按照以上方法每天堅持做肯定會有效改善孩子注意力的。提升孩子注意力是一個長期的過程，需要家長有耐心，給孩子以鼓勵，切忌打罵。你可以通過競思的腦電生物訓練去改善孩子的注意力，競思心理專家會根據學員學習情況跟學員進行一定溝通，量身定制一套訓練方案，提高注意力，提高學習能力。