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對(duì)于大部分多動(dòng)癥兒童家長來說，最大的煩惱就是孩子不聽指令，你說你的，他玩他的，你說的越起勁，他玩得越嗨!

“左耳進(jìn)右耳出，我的話就是耳邊風(fēng)，說一百遍孩子就是這做不好那做不對(duì)，我也是沒辦法了!”

“孩子玩手機(jī)的時(shí)候，你說什么他根本聽不進(jìn)，急了直接搶過手機(jī)關(guān)掉，孩子就開始鬧，心累......”

其實(shí)，很大一部分多動(dòng)癥孩子不聽指令、執(zhí)行力差，并非故意和家長作對(duì)，而是因?yàn)?a href=http://m.rentwithkyle.com/zhuyili/ target=_blank class=infotextkey>注意力不集中，很難精準(zhǔn)地捕捉信息、無法理解信息和記住指令，在執(zhí)行過程中又往往分散精力、忘掉主要任務(wù)。

在這種情況下，家長在對(duì)孩子提要求、提出指令時(shí)可以留心4個(gè)注意點(diǎn)，確保他們能更有效地理解和執(zhí)行。

1.指令的選擇需要有層次感

家長首先要自己想清楚所提指令的重要性，是孩子必須馬上做的嗎?是孩子目前的能力可以完成的嗎?自己有精力監(jiān)督到底嗎?

如果答案是否定的，那還不如不提，說了一大堆，結(jié)果孩子不能完成，你也沒空去管，這件事就毫無意義。

如果答案是肯定的，那么就要努力讓孩子服從，而你許給孩子的承諾，也要及時(shí)兌現(xiàn)。

2.改變發(fā)出指令的形式

要用簡潔、直接的語調(diào)提出要求，不要以疑問句提出要求。

如：“你能把這些玩具收拾整齊嗎?”用直接的表述“十分鐘內(nèi)把玩具都放到箱子里”會(huì)更有效果。

當(dāng)然不必大聲呵斥孩子，以堅(jiān)定而溫柔的語言表達(dá)即可。

再如：“別把鞋子扔在客廳中間”，這么說孩子很有可能置若罔聞，改為“把運(yùn)動(dòng)鞋放到鞋柜里去”，孩子就比較容易執(zhí)行了。

3.先確保孩子注意到了指令

很多家長喜歡跟孩子“隔空喊話”，孩子在臥室，爸媽就在客廳提高聲音喊。

此時(shí)家長無法觀察到孩子的表情、動(dòng)作，不能確定他們是否很好地接收到了信息，甚至不知道他們?cè)诟陕?.....這樣怎么能指望孩子良好執(zhí)行呢?

還有的家長喜歡在看電視、聽音響等有干擾物的時(shí)候發(fā)出指令，但這時(shí)孩子沉浸在娛樂節(jié)目中，根本無暇理會(huì)父母的要求。

如果你氣咻咻地關(guān)掉電視、搶走手機(jī)，除了引起孩子的情緒失控，造成矛盾升級(jí)，還能收獲什么呢?

所以，家長在提出指令時(shí)，盡量排除干擾，要有目光接觸，并且在說完后讓孩子復(fù)述一遍，整個(gè)過程保持安靜、認(rèn)真、溫和的氛圍。

4.一次只提出一個(gè)要求

有些家長一旦話匣子打開，就收不住了，一大串要求不斷地冒出來。

“語文作業(yè)快拿出來寫，數(shù)學(xué)上次又不及格你找原因了嗎?東西亂七八糟的這也找不到那也找不著，你能自己收拾好不?”

多動(dòng)癥孩子本來注意力、邏輯思維和記憶能力可能就偏弱一些，家長一嘮叨，他們更思維分散、手足無措了。

家長最好一次只給出一項(xiàng)指示，甚至對(duì)于復(fù)雜的要求，我們要拆分為一個(gè)個(gè)小步驟，幫助孩子順利完成。

同樣的，當(dāng)孩子平時(shí)學(xué)習(xí)或者做事遇到難度較大、難以堅(jiān)持下去的事情時(shí)，我們也可以幫助孩子拆分目標(biāo)，將復(fù)雜任務(wù)變成幾個(gè)小的步驟。

以一個(gè)小階段為目標(biāo)，不僅能夠鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持完成，還可以給他們帶來信心和成就感，降低任務(wù)難度。

當(dāng)然，以上這些方法可以作為輔助手段，關(guān)鍵仍然在于盡早改善孩子的多動(dòng)癥狀，用科學(xué)方法幫助他們提升注意力，鍛煉大腦前額葉增強(qiáng)執(zhí)行功能，才可以讓孩子做事更有條理，執(zhí)行力更強(qiáng)大!
 

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