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兒童多動癥與哪些食物有關

◆含有水楊酸鹽的食物。由于腦細胞一般沒有能量儲存，葡萄糖代謝是大腦唯一的能量供應方式，但水楊酸會干擾糖代謝，導致低血糖癥狀和酮體的產生導致大腦能量不足，導致各種異常行為。

番茄、蘋果、橘子、杏子等食物主要含有水楊酸鹽。

◆富含酪氨酸食物。酪氨酸可轉化為兒茶酚胺、甲狀腺素等神經遞質。它們都是興奮遞質。因此，如果孩子吃太多這樣的食物，他們動作就會增加。

含酪氨酸的面條、蛋糕和乳制品是酪氨酸食品中常見的。

◆被鉛污染的食物。如果孩子經常吃被鉛污染的食物，也會導致動作和行為異常。

鉛除了含有器具外，還富含貝類、紅蝦、向日葵、生菜、甘藍、皮蛋、爆米花、冶煉廠周圍種植的蔬菜、酒精飲料等食物。

◆添加到食物中的調味品。胡椒油、酒石黃等食用色素也有加重兒童多動癥癥狀的風險。

此外，缺鐵也可能使兒童患有多動癥。由于鐵是合成血紅蛋白的原料，血紅蛋白是血液中攜帶氧氣的主要工具，缺鐵會導致腦組織缺氧，不僅會降低兒童的學習成績，還會導致多動癥的表現。

因此，如果兒童患有多動癥，應盡量少吃以上食物，以免誘發或加重多動癥的癥狀，并適當補充鐵和血液。

多動癥的幾種食療方劑

中醫常用的一些補氣、血、脾胃、安神的食療方劑，可以對兒童多動癥起到一定的治療作用。這里有一些食療方劑，制作方便，具有補氣、補血、安神等多種功效，可用于兒童多動癥的輔助治療。

◆小米棗仁粥:小米100克，棗仁15克，蜂蜜30克。先用小米煮粥，煮熟后，加入棗仁，攪拌均勻。給孩子吃的時候要加蜂蜜，一天吃兩次。主要是補脾潤燥，安心安神。可以治療食欲不振、夜眠不安、大便干燥。

◆靈參燉雞:雞1只，烏靈參100克，酒、姜、蔥、鹽各適量。用溫水浸泡烏靈參4~8小時，洗凈切片，放入雞腹。然后把雞放進砂鍋里，用清水淹雞，加入適量的酒、姜、蔥。旺火燒開后，用文火燉。雞煮熟后，加入少許鹽。每天給孩子吃兩次，吃雞肉，喝湯。主要作用是補氣健脾，養心安神。

◆茯苓餅:茯苓粉、米粉、白糖等量。，混合，加入適量的水，混合成糊狀，用微火在鍋里攤成極薄的煎餅。可以隨時吃，健脾補中，安心安神。

◆鵪鶉蛋羊肝湯：取鵪鶉蛋4個，羊肝100克，水銀耳50克，玉米粉10克。首先，將羊肝和水銀耳切碎，用清湯煮沸。湯煮沸后，用玉米粉和鵪鶉蛋變稠，用油和鹽調味。每天吃兩次，有利于脾臟和血液，。

◆甘麥棗核桃鍋豬心：浮小麥60克，甘草3克，棗10克，核桃肉30克，豬心1。一起煮，讓孩子喝湯吃肉，早晚各一次。效果與上述相似。