注意力不集中的原因：想引起別人的關注、注意
發布時間：2016-04-06
全國統一微信咨詢：jingsi209 微信咨詢
【注意力不集中的原因：想引起別人的關注、注意】上課愛走神愛走神，常常東張西望，愛做小動作；寫作業拖拉，常常邊寫邊玩；做事三心二意，常常被周圍的聲音或事物吸引……造成孩子上述種種表現的原因可以歸結孩子"注意力差"，而浙江對他的學習和生活造成很大的負面影響。
心理學研究表明：人的注意力是很難長時間集中的，尤其是年齡小的孩子，"走神"是正常的心理現象。
不過有時候，孩子之所以無法集中注意力，是他的心理在作祟。也就是說孩子注意力不集中也有心理方面的原因。
一般來說，孩子注意力不集中的心理原因可以分為以下幾種情況。
一、為了引起他人的關注
壯壯媽媽工作很忙，很少與壯壯交流。壯壯為了引起媽媽的關注，無論在什么場合，他都無法安靜下來，會動個不停，還會漫無目的的亂跑、亂動；吃飯的時候，他會一邊吃飯，一邊玩玩具；做事情的時候，他會一邊做，一邊觀察媽媽的行動，要是發現媽媽突然起身去做其他事情了，他就會跟過去，一探究竟……
壯壯之所以無法集中注意力，是因為她想通過這種他想通過這種方式來引起媽媽的關注。當他發現這種方式很有小時，他就會"不遺余力"地運用這種方式來達到自己的目的。如此一來，他的注意力就更無法集中了。
事實上，喜歡得到他人的關注，是孩子的自我意識發展到一定階段的必然結果。如果孩子因為某些原因而常常受人冷落，或者是媽媽很少關注他，他為了引人關注，使周圍人關心自己，就會有意地以種種注意力無法集中的行為來達到目的。
對于這種情況，一方面我們要多關注孩子的心理需求，在平日里多關心他，多陪在他身邊，和他一起聊天、玩游戲等，只要她的需求得到了滿足，他的這種表現就會減弱，另一方面我們也不要過多關注孩子注意力不集中時的表現，而要引導他認識到"擁有好行為，才能真正獲得他人的關注"，同時我們要及時肯定和鼓勵孩子專心學習、做事的表現。
二、有"完美主義"的傾向
雅雅是一個完美主義者，凡事都要做到好。你媽媽一開始覺得他做事盡善盡美事件好事，但是不久，負面影響就浮現出來了。就拿寫作業來說吧，雅雅寫作業很認真，不允許把字寫得歪歪扭扭的，更不允許有錯別字，如果寫的不好或寫錯了字，他就會用橡皮拼命的擦，一定要差的看不出來了才行，如果看出痕跡，她就會把整頁紙都撕掉。然而當她越想做到好時，就越容易出錯，最終導致的結果就是無法集中注意力。
很多孩子可能都像雅雅一樣，具有"完美主義"的傾向。當他們表現出色時，自我感覺就好；當他們犯錯時，情緒就會很低落，進而影響做事或學習時的注意力。
對此，我們首先不要追求盡善盡美，給孩子訂的標準不要太高、太完美，更不要一味地批評他做得不完美的地方，而是要讓他客觀地看待自己的優缺點；幫助孩子重新樹立評價自己的標準，教會他肯定自己、欣賞自己、激勵自己。
三、太在意別人對自己的看法
有一次在與家長溝通時玲玲媽媽告訴我這樣一件事情：每當我陪女兒上英語班的時候，我都會坐在教室的后面聽課，我發現玲玲總是不能集中注意力聽課，有時候還會回頭看看我。這種情況持續了一段時間之后，我問玲玲是怎么回事。原來她是太在意我對她的看法了所以就會回頭看看我，從中觀察我是否對她的表現滿意。
這種情況在很多孩子身上的確都會存在，有的孩子很在意媽媽、老師或其他長輩對自己的看法，所以經常是一邊寫作業或做事，一邊抬頭看看他們眼中是否流露出滿意的眼神，如果是孩子就會非常高興；如果不是孩子就會很失望，并開始擔心自己是否哪里做錯了，注意力自然也就無法集中在某一件事情上了。
所以我們要先調整孩子的心態，不要讓他太在意別人對自己的看法，而是要提醒他"只要盡心盡力做好自己該做的一切就足夠了".我們也可以引導孩子明白太在意別人對自己的看法的不良后果，比如因為太在意而無法集中注意力，自然就不會把該做的事情做好，那么別人對她的看法自然就不會那么滿意。當孩子明白了這些之后相信他就會調整自己的心態，把注意力放在正在做的事情上。
總之當孩子出現注意力不集中的情況時我們首先要觀察影響他注意力的原因是什么，從而引導溝通讓孩子有一個正確的態度或處事方法從而提升孩子的注意力。
免費試聽
∗
標簽：注意力不集中的原因,注意力
中國注意力訓練先驅 
在線咨詢
你還在為孩子以下問題所煩惱？ 
思維訓練體系 
文章推薦 
