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　　不管是寫字還是看書，對于當天制定的計劃應該當天完成，不要拖到明天去完成，因為接的太多的話，那么對于學生來說也會延長其拖拉的毛病。

 

 

　　使學生做到排除心里緊張和雜想、“三心”合一的同時，我們要讓學生養成一次只做一件事的習慣。歌德曾講過：“一個人不能同時騎兩匹馬，騎上這匹，就會丟掉那匹。聰明人會把分散精神的要求置之度外，一次只專心致志地做一件事，做一件事就把它做好。”在教學實踐中，筆者做過這樣的實驗：讓學生一次只做一件事和一次做兩件事。發現其結果差別很大，前者有90%以上的學生能把一件事做好，后者幾乎沒有學生把兩件事都做好。所以，一次只做一件事是培養好學生專注力，提高其做事效率的重要舉措。

 

 

　　我們在培養小學生專注力的過程中，除了讓學生做到排除緊張和雜想、“三心”合一、一次只做一件事外，還要讓學生養成良好的用腦習慣。小學生的大腦發育尚未成熟，如果我們讓其大腦經常處于疲勞狀態，那將不利于其大腦的發育，從而也影響他們的專注力。讓小學生養成良好的用腦習慣，是提其專注力的又一舉措。老師可以從以下幾個方面來使小學生養成良好的用腦習慣：1.安排合適的教學內容和作業。合適的教學內容和作業，有利于小學生大腦的開發，少則不達，多則反之；2.不能熬夜，一天的睡眠保證在8個小時以上；3.一次看書的時間不能超過50分鐘；4.頭痛或頭腦感覺疲勞時，嚴禁看書或思考問題。

 

 

　　有人對小學生在日常學習中注意穩定性做研究發現：7－10歲的兒童連續注意約在20分鐘，10－12歲兒童連續注意約在25分鐘，12歲以上兒童可維持30分鐘。因此，教師在教學中應緊扣連續注意的很好時間。

 

　　總之，培養和提高小學生的專注力，是小學教學不可缺少的一項內容。教學中，只要我們讓學生做到排除緊張和雜想、“三心”合一、一次只做一件事、養成良好的用腦習慣，就會很快達到提高學生專注力的目的，收到意想不到的教學效果。