亚洲乱码国产乱码精品精98,精品国产三级大全在线观看,国产精品亚洲一区二区在线观看,国产亚洲精品岁国产微拍精品

提高記憶力

　　記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。對記憶最基本的、也是被廣泛接受的分類，是根據記憶持續的時間將其分為三種不同的類型：感覺記憶, 短時記憶和長時記憶。感覺記憶是記憶系統的開始階段，它是一種原始的感覺形式，是記憶系統在對外界信息進行進一步加工之前的暫時登記；在短期記憶時期，聲音回路儲存聲音信息,這可以通過內在不斷重復長時間存在，中央執行系統管理這兩個系統并且將信息與長期記憶的內容建立聯系；長時記憶的內容不但是按主題，而且按時間被組織管理，但是這些信息必須作一定清理。重要的或者通過“關聯”作用被聯想在一起的信息會被輸送到中長期記憶。不重要的信息會被刪除。 

記憶力不足的表現

　　對于他人交代的事情能夠在短時期內遺忘；老師上課教的內容即使聽得很認真，但是也無法呈現長時記憶；常常不記得自己做過的事情、說過的話；忘記做作業；精神不振，免疫功能低；認知反應慢，例如一句話要反復重復才能記住、談話時需要一定的時間才能響應對方說的話 

記憶力不足與大腦

　　人的記憶過程，就是大腦皮層神經細胞積極活動，進行記錄和保存的過程。但人一旦疲勞，尤其是大腦疲勞時，其大腦皮層上腦細胞的活動就會受到抑制，甚至處于半休眠或休眠的狀態。這時，外界進入大腦的任何信息都不可能得到有效的接收和反應。國際神經科學頂級刊物《神經元》(Neuron)曾發表文章表示，腦前扣帶皮層及其神經元NR2B受體在恐懼記憶形成過程中起至關重要的作用。腦功能的實現是建立在神經元與神經元之間的“突觸”連接和信息傳遞的基礎之上的。神經元和神經元之間的信息傳遞能力并非一成不變,而是具有巨大的可塑性。神經元活動增加(例如,在學習過程中),神經元和神經元之間的信息傳遞能力相應地增強。只有專心致志，聚精會神，信息和對象才會在大腦皮層中烙上深深的印跡；反之，注意力不集中，無意注意過多，會使人記憶力下降。 

在競思

　　競思根據學員的具體情況，重點訓練學員提升腦電波頻率為12~15赫茲的注意力波，競思注意力訓練能夠反復通過有趣的訓練，強化學員專注和學習能力。培養學生在較枯燥的環境下，也能輕松集中注意力的能力。因為只有注意力集中，才會有好的記憶力。競思通過提升注意力波的強度，使學員能夠集中注意力，讓短時記憶強化為長時記憶，增強自己的記憶能力。