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隨著物質時代的快速發展，孩子普遍面對的誘惑干擾多，他們的專注力容易被分散。如今，很多家長都意識到，專注力是一切能力的基礎。當面對孩子注意力不集中的情況，家長都會焦慮和不安。

注意力就像人的肌肉一樣，如果長時間不鍛煉然后使用過度就會有酸痛的感覺，大腦也是一樣，這種疲憊感是可以通過鍛煉來消除的。經常鍛煉孩子的注意力，孩子以后要做事就會非常的簡單容易，做事的效率會非常高，而且大腦不會因為長時間集中注意力感到疲憊。

那作為家長的我們，當孩子注意力不集中時，該如何應對呢?有沒有一些簡單的方法可以糾正過來呢?

下面我給大家介紹幾種在家就可以訓練孩子注意力的簡單方法。

1舒爾特方格

舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上25個方格，并在格子內任意填寫1~25的阿拉伯數字。測試時要求孩子用手指著按1~25的順序依次指出器位置，同時誦讀出聲，家長在旁記錄時間。

2、詞語思維

訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手，當聽到學習用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍

3、差異訓練

訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲，乙兩句話，快速找出乙句中與甲句不同的地方。第一組：

甲：樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在地成長.乙：森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在地生長.第二組：

甲：我有一個美麗的愿望，長大后做一個植物學家，種出世界上最美麗的花送給媽媽。乙：我有一個美好的愿望，長大后做一個植物學家，種出世界上最漂亮的花送給媽媽。

孩子的專注力，需要保護和有意培養鍛煉。競思專注力，讓聰明的孩子更專注。