亚洲乱码国产乱码精品精98,精品国产三级大全在线观看,国产精品亚洲一区二区在线观看,国产亚洲精品岁国产微拍精品

大家都知道，如果孩子注意力不集中，就會影響聽課效率。如果在上課時候注意力不集中，會導致重要的知識點遺漏，課后做作業無從下手，這也正是孩子怎么思考都做不出來的原因。

這時候想必家長們會問：孩子上課和寫作業時總是走神，到底該怎么提高孩子的注意力呢?

孩子注意力總是“跑偏”，家長們不要太緊張，這是很正常的現象：科學研究表明年齡越小的孩子專注時間越短。隨著孩子年齡的增長，專注力會越來越強。需要注意的是，很多外部因素都會影響孩子的專注力。

專注力和讀書寫字一樣，是一種能力，是可以培養出來的。因此家長不必過于擔心，有很多實用的好方法，可以幫助孩子從小訓練集中注意力。

方法一：任務要具體，將大任務變成小任務

對低年齡的孩子來說，獨立完成“大而泛”的任務是很難堅持的事。比如“去收拾一下你的玩具”，不如“把你的機器人玩具放進柜子，把書放到架子上”來得容易完成。因此，家長要根據孩子的特點來制定具體的小任務。

家長可以嘗試把孩子的作業劃分成幾部分，告訴孩子“現在做這幾道題”，做完以后可以去玩一會兒，然后再做下一部分。讀書也可以商量好每次只讀幾頁，多讀幾次。

這樣分段完成，雖然時間比較長，但完成任務的效果要好得多。之后逐漸地增加任務，延長每次任務的時間，孩子專注力持續的時間也越來越長。

方法二：引導孩子制訂時間表，自主管理時間

讓孩子根據自己的情況制定完成任務的時間表，規劃時間的時候要有完成任務的時間，也要有玩的時間。

這一做法的好處是：引導孩子思考有多少事情需要做，什么時候該學習，以及每完成一個任務需要花多長時間，這反過來有助于提高孩子在完成具體任務時的專注力。

家長可以根據孩子的情況，使用一些規劃時間的表格，打印出來讓孩子填上并掛在房間里，監督孩子時時參照遵守。

方法三：選擇可以訓練思維和記憶力的游戲

專注力還可以通過一些能調動孩子思考和記憶力的游戲進行訓練。比如拼字游戲和圖片游戲(如兩張圖片找不同，或者在圖片中尋找某物體等)，記憶閃卡等。

雖然看似簡單，但這些游戲中的文字和圖片能夠有效抓住孩子的注意力，并訓練他們在游戲的過程中保持注意力。通過“腦力”的練習，增強孩子的專注能力。

注意：無論孩子是在學習還是在玩，請都不要輕易打斷他們。注意力一旦被打斷，孩子要么會就此打住，要么需要時間把之前的記憶重新找回，非常不利于孩子專注力的發展。