提升孩子內驅力的3個方法
發布時間:2021-07-28
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輔導孩子學習的時候,很多家長總是說:
你怎么又是這樣做?我不是告訴過你嗎?你怎么總是記不住!你腦子怎么了!……
一味地指責、批評會讓孩子走入一個父母制造的惡性循環:
你批評指責孩子——孩子們把80%的精力,用在應對你的情緒上——沒足夠精力聽你講解——沒弄懂——你更猛烈的批評——孩子學得更差!
而孩子學習最重要的就是內驅力,沒有內驅力的孩子,無論父母如何使勁,成績都不會有提升!
一個孩子做事的動力主要來自于三大因素,即安全感、價值感、成就感。
01安全感
無論做錯什么,都能得到父母的包容,他們不會因為自己不夠優秀而嫌棄自己,這就是孩子勇敢嘗試的最大動力。
有關研究表明,經常被父母責罵的孩子,內心沒有安全感,無論是生活還是學習都慢慢變得止步不前,因為他們害怕做錯。
我們要做的是,化成一座安全的港灣,在孩子們犯了錯后可以停靠,而不是隨時都會落在他們身上的“鞭子”。
02價值感
長大后的夢想,或者未來的生活、工作、競爭壓力,對于大部分還沒有體驗過生活的孩子來說,那都是很遙遠的。
他們的價值感主要是來源于眼前能看到的,或感受到的。
“讀書為什么?你讀書是為了你自己,不是為了我們!”與其反反復復給他們強調大而空的口號,不如給孩子們一點實在的贊揚和小獎勵,更能讓孩子感受到學習的價值和快樂,從而堅持下去。
03成就感
孩子的每一個過步都需有一雙善于發現的眼睛,并且能夠及時給予肯定和鼓勵。
相對于老師的表揚,孩子們更在乎父母的肯定,有時,一個鼓勵的眼神,一句贊揚的話語,就是他們最大的學習動力。
在贊揚孩子這方面,我們向來都很吝嗇,更多的是嚴厲指責又或是不停地催促和嘮叨。
得不到父母信任和肯定的孩子,長大后要么成了“極度依賴型”,事事不主動,全憑家長安排,要么成了“極度反叛型”,專門和父母意見對著干。”
精神鼓勵之外,大腦內部驅動力更關鍵
如果上以上方法,是采用一些外在手段去激勵孩子、激發孩子的動力,從道理上、從精神上給予他們鼓舞和支持。
那么想要更為持續地提升孩子學習專注力和學習熱情,很重要一點是要從內部提升驅動力,要通過大腦中的獎勵系統來完成。
什么是大腦的獎勵系統?即大腦獲得獎賞信號后,刺激大腦皮層,促進多巴胺分泌、活躍大腦。
多巴胺是一種神經遞質,大腦中的神經元會散發出較多的興奮性沖動,隨之也會釋放一些多巴胺,而多巴胺的分泌可以刺激下一個神經元受體,從而產生一系列強烈但短暫的刺激峰值。
但注意力不集中的孩子,往往大腦神經遞質分泌不充足或是不平衡的,往往會出現學習效率、學習積極性低下等問題。
這一點可以通過競思的腦電生物反饋訓練來提升,促進大腦的神經遞質分泌和神經元鏈接,養成高效用腦習慣, 從內部提升學習驅動力。
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標簽:內驅力,安全感,價值感,成就感